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壓力困擾的徵狀

1. 健康

    ~ 疲勞

    ~ 瀕密及延長性傷風

    ~ 頭痛

    ~ 肩痛、背痛

    ~ 消化性潰瘍

2. 人際關係

    ~ 孤立自己,拒絕與別人接觸,
          對其他人漠不關心

    ~ 以機械化的態度面對病人

    ~ 與同事在人際關係上的矛盾增加


 

3. 行為

    ~ 增加使用咖啡因

    ~ 暴飲暴食或過度節食

    ~ 不耐煩

4. 情緒及態度

    ~ 沉悶, 冷漠,無助 ~ 對許多事情提不起勁, 不能集中精神

     ~ 感到失望

     ~ 對工作失去滿足感和成功感

   

     ~ 憤世嫉俗

    ~    增加發白日夢的時間

    ~ 不信任管理階層、上司或朋友

, 易發脾氣


, 香煙, 酒精
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